其实，你可以把目光向东边和南边移一些：滇东南地区是云南人的好吃之地，元江--红河流域温热平坝的物产丰饶，你能吃得花样纷繁，好几天不重样。
当国内大多数地方还是寒风呼呼的时节，而云南的北回归线附近早已是温热阳春，西伯利亚的红嘴鸥都飞到翠湖来过冬。说真的，还有比这更美好的线吗？
来到云南就不得不提普洱茶了。普洱茶茶性温软，对于姑娘们来说是最好的减肥利器，可降低血脂，抑菌助消化。
古时候，为了方便骡马驮运，会把普洱茶制成茶饼。从杀青到揉捏，再到最后的封饼都常有趣的体验。
玉溪是一座温和的小城，对外地人而言，提起玉溪最先想到的也许是香烟。其实玉溪的美食也不容错过，许多云南人会专程为了吃到这里来一趟。
老字号洪记凉米线元）使用自家秘制的醋，酸甜清爽，油辣椒糊香四溢，细细的米线口感爽滑，再盖上一大勺肉酱和一块豌豆黄，小吃也能吃出丰盛感。
此外，洪记的冰稀饭（6.5元）米粥香浓，红糖水用玫瑰糖调味，再配上芝麻、红绿丝和碎冰渣，甜度适中，消暑最佳。
鳝鱼米线是玉溪的美食招牌，要把鳝鱼做好可是绝活。从老街往北走15分钟，可以找到口碑很棒的柯记鳝鱼米线。
这里的鳝鱼米线元）可凉拌可热煮，配的炸猪皮吸收汤汁后弹牙入味，鳝鱼骨头剔得很干净，口感非常爽脆鲜滑。没吃够的线块再来一份鳝鱼。
建水又名临安，自古是沟通昆明到广西、越南通道上的重要驿站，明朝时建成了布局方正的建水古城，在近代则是碧石铁上的一座重镇。
如今的古城没有刻意圈出地盘来让人寻古访幽，公交车慢悠悠开在东西中轴临安上，古迹散落在两侧，以及边边角角的街巷里。
没有人不爱吃建水的豆腐。古城西门外的西门街上，几乎全是烧豆腐摊子和豆腐作坊，哪一家味道都不差。
转进街左侧第一个巷口，走到头是有名的大板井：这里的豆腐之所以特别好吃，据说都得益于井水的独特水质。
大板井对面的板井豆腐坊占据地利，豆腐摆满架上，等待外销到各处烧烤摊。豆浆、豆花和油炸豆皮等副产品就在作坊里卖。
用火灶熬出的豆浆有烟熏味，酥脆的油炸豆皮醇香中清甜。到这里吃“豆自助”，完全是去豆腐坊主家客厅里做客的感觉，还能边吃边看外面的工人们飞速包豆腐的无影手。
虽然门头挂满热门节目拍摄点的牌匾，让人不免担心这是坑游客的“网红”饭馆，但看见门口停满的电动车就能放心——这家临安饭店，是本地人也会光顾的国营老店。
老道的食客都晓得，在国营饭店要自己动手才能丰衣足食。所以请向售票员询问店里的隐藏菜单：汽锅鸡（40元/锅）。份量十足，12点起售，数量不多，售完即止。
这里的汽锅鸡虽不是选料精细上乘，但实打实地用大灶慢炖了一上午，鸡块骨酥肉烂，鸡汤鲜甜泛油光，能达到家常宴席上汽锅鸡的水平。
店里还有分量实在的凉拌类小吃（米线元起），甜口加麻酱调味，清爽消夏。很有人气的豆浆糯米饭（2元）赶早才吃得到。
到了蒙自，可以从老城开始沿南湖边散步，漂亮的玉皇阁旁武庙街上的望云传统文化博物馆坐落在商人宅院中，曾做过西南联大的宿舍。往东来到哥胪士洋行，这里从前是希腊商人开设的旅店，现为西南联大蒙自分校纪念馆。
火车迷请到访蒙自城郊半山上的碧色寨。当年除了由法国人修建、使用米轨的滇越铁，另有一条由中国人修建、使用寸轨的个碧石铁，而碧色寨正是两条铁的交汇点。
在玉皇阁附近有不少家常小餐馆，其中王记新安菊花过桥米线会在汤里放上金黄的菊花瓣来提色提味，菊花瓣清甜微苦，可以缓解燥热，给浓厚汤头带来一丝清鲜。
沾水卷粉也是蒙自的特色小吃，一大碗沾水里配料丰富，酸爽柠檬汁配上香浓麻酱和花生米，把大米做成的卷粉放在里面蘸着吃。在南湖边蒙自一中附近随便找个小店，就能吃得鼓腹而归。
甜甜的红豆稀饭适合夏天吃。这时候过去可以来一碗特色的咸味——花生稀饭。其本身没有味道，配以鱼腥菜、腐乳等佐料后，碰撞出意想不到的美味。
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