在“舌尖2”开篇《脚步》中，健跳镇赤头村的渔民杨世橹一家三口出现在第四个小故事的镜头里。黝黑的肤色、简单的话语、温暖的笑容无论是在夫妻船上的辛苦劳作、相偎相依，还是“陷”在滩涂上讨生活，无不传递出浓浓的本土气息。
节目围绕着一个普通的渔民家庭展开，向观众们介绍了我县多道美味的小海鲜：油炸白蟹挂面、红烧望潮、望潮菌菇煲、清炖跳跳鱼等，新鲜的食材，加之原汁原味的做法，让不少电视机前的“吃货”食指大动。
除质朴的海边生活让人倍感亲切外，其中杨世橹展示的本地渔民“独门绝技”在10米开外，花八分之一秒的时间钩到仅5厘米的跳跳鱼更是让“我和我的小伙伴们都惊呆了”。事实上，他如此大费苦心就是为了给女儿做一道爱吃的海鲜美食，这也增添了几分“三门人”的独特人情味。
三门湾位于浙东沿海，北距定海港80海里，南距海门港34海里，北靠象山半岛，与象山湾相隔最短的蜂腰宽10～13公里。湾口东起南田岛（牛头山）金漆（七）门，西至坡坝港牛头门，宽14海里；口部至湾北底部泗洲头，纵长18海里。口部有三门岛、五子岛相扼。湾的东、北、西三面环山，深割象山半岛的南部海岸，是曲折度较大、地形复杂的海湾。三门湾是我国黄金海岸最美丽的海湾之一，民营企业网小编带您畅游东海上的明珠-三门湾。
湫水山脉起源于天台山脉，横亘于三门的中部，是三门县的主要山脉。平均海拔400米，其中主峰王戏梁高882.4米，为三门最高山脉。湫水大峡谷就发源于湫水山脉的东麓。为一条长达十余公里的窄谷。它是目前浙江省保存最大的次生阔叶林。该次生阔叶林的面积约为3万多亩。由于海拔高度不同，气候条件不一，林木分布层次清晰。山顶有黑松，短叶松，松，马尾松等高山树种。山腰有杉木，木荷，山刁樟等阔叶林树种，有成片的橡仁及映山红等灌木丛。下层有板栗，野桃，猕猴桃，柑橘等经济类作物。所产的“珍眉”“秀眉”茶叶为茶中精品。此外这里还盛产金银花，七叶一枝花，独叶一枝花等药材，是著名的药材生产。这里茂密的阔叶林中还生长着上百种野生动物。如山豹，野猪，狼，山兔，黄鼠狼、山鸡等，溪水中也生长着大量的野生鱼类，有溪鱼，娃娃鱼等。特别是溪中所产的香鱼，鱼身细长，香而不腥，被称之为鱼中精品。谷底是一条自上而下，自西向东的大岙坑，长30余里，终年泉水长流。坑中布满了鹅卵石，也有巨石，大小形状不一，色彩光泽各异，大小卵石长年累月经流水冲洗，光滑可鉴，形成了许多象形石。大岙坑最著名景点当数龙游涧，含珠潭和九叠泉。龙游涧涧底是一整块宽15米，长约100米的白色岩石，而中间底部宽约60公分，长约十余米的岩石，呈现黑色，形如龙鳞纹。据说是源头处龙潭内的湫水山龙游出去留下的痕迹。含珠潭系两巨石夹一块珠形卵石，水流只能在珠旁孔隙中通过，水势湍急，形成上下两个深潭，水深约三四米。九叠泉在龙游涧之上，泉水冲击形成一个个深潭，水深不一。大岙坑近源头有一潭，俗称湫水山第三龙潭，又名玉溪潭。潭上悬崖壁立，瀑布飞挂，俗称湫水白帘。沿潭而下有一段长百米，宽五米的山涧，其上山岩险峻，树木茂盛。
民间有关湫水山龙传说甚广。因湫水山龙名叫玉溪，所以第三龙潭又叫玉溪潭。湫水山脚旧有玉溪寺。旧时每年七月二十四，村民都会去龙潭拜祭，求雨除龙潭瀑布外，峡谷内另有双折瀑两处。一处源于双尖山。另一处源于王戏梁的滴水岩瀑布，坑水从滴水岩倾泻而下，形成上折20米，下折30米的双折瀑奇观。下面有一数丈见方的深潭，不知其深几许。大岙坑流入白溪，白溪入海口即是横渡镇铁场滩，又名牡蛎滩，盛产牡蛎，牡蛎为“下八珍”之一，有“海上牛奶”之誉，营养丰富，可入药。除牡蛎外，还盛产鱼虾蟹蚌蛤等各种海鲜。湫水大峡谷汇潭、瀑、岩、峰、林、泉于一体，集清、幽、秀、雄、奇、险于一体，是旅游、休闲、避暑、疗养的胜地。
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