走进玉溪，就会爱上玉溪;离开玉溪，就会想念玉溪。由玉溪市委宣传部精心组织编辑撰写的文化图书《爱上玉溪》近期出版发行，该书力求把玉溪文化内涵的深厚与旅游资源的多样结合起来，以感性的文字和精美的图片，呈现玉溪旅游文化的厚重、优雅与闲适，实为读者了解玉溪、体验玉溪、分享玉溪的伴游精品。
哀牢山横贯云南中部，为元江与阿墨江的分水岭，也是云贵高原和横断山脉两大地貌区的分界线，更是云贵高原气候的天然屏障。山势巍峨雄伟，高耸入云，山中古木葱茏，绿荫蔽日。林中小径绿树掩映，秀林夹道，花飘暗香。山间飞瀑击石溅玉，潺潺流泉，清澈见底。
哀牢山拥有全球同一纬度带上唯一保存完好的大面积的原始山地常绿阔叶林，为国家级自然区。特殊而优越的自然条件，使哀牢山成为巨大的天然生的种质资源的基因库，成为云南动植物王国中的天然博物馆和标本园。
哀牢山、红河水，自古至今，不仅是云南中部自然地理的分界线，同时也是云南民族行政划分和迁徙的走廊。从红河沿岸到哀牢山间，世辈繁衍生息着彝、傣、汉、哈尼、拉祜等民族，新平县、元江县幸福地偎依在哀牢山碧峰间，古老的文明在这里传承、古老的歌舞在这里欢腾……
哀牢山的最高峰大雪锅山，海拔3137米。1988年，国务院把哀牢山中段南北长102公里、东西宽5公里，总面积约5万公顷的主资源区列为国家级自然区，其中58%在新平县境内。哀牢山拥有当今世界同纬度地带保存面积最大的带山地常绿阔叶林。因为生物特种的多样化，以及保存完整的生态系统，国家级自然区哀牢山被列为联合国人与生物圈森林生态系统定位观察站和国际候鸟，也是生态休闲和民俗风情旅游的理想目的地。
投入哀牢山神秘而的怀抱中，听南恩大瀑布银龙狂舞的交响乐章，观石门峡深处的幽谧险峻;走一走隐于参天古树间南来北往的茶马古道，听一听那些用红线、秧箩和情歌串起的花腰傣传奇。承载百年沧桑的陇西世族庄园和豪气冲天的戛洒汤锅、邂逅浪漫爱情的花街节……激起多少人对青山绿水的神往、对哀牢历史的缅怀。
山上流泉飞瀑，珍禽异兽，古藤奇树，层峦叠嶂，掩映着天造地设的南恩大瀑布、十里河瀑布、茶马古道、十里长河、石门峡等景观，奇山异水，天下独绝。如今哀牢山茶马古道上摇曳的铃铛声，早已消逝在茫茫的原始森林。马帮消逝，古道犹存。步入中国花腰傣之乡新平，丰美的旅游景观让人目不暇接。这里有如诗如画的国家森林公园磨盘山，有巍峨绵亘、雄险奇丽的国家级自然区哀牢山，有长满青苔的哀牢山茶马古道和戛洒大槟榔园花腰傣民族文化生态村，有漠沙大沐浴花腰傣民族文化生态村、有南碱花腰傣民族文化传习馆、有旖旎的红河带谷地风光，还有迷人的东方情人节花腰傣花街节，充分展现了生态园林、民族人文、民族历史文化相互辉映的迷人特色。
从戛洒坝子出去，沿盘山公而上，就进入了哀牢山腹地。在神秘的哀牢山，山有多高，水有多长。随着山势渐渐陡峭，映入眼帘的是莽莽苍苍、望不到边的绿色。林木繁茂粗壮、流泉激荡山石，深潭幽险、崖壁峥嵘。
险，以石门峡为最。那是藏在连绵起伏的山岭间的快乐河流，狂野恣肆地在峡谷里冲出一条奔涌向前、茫然的前途。沿途密林丛生，山石险峻，还没看到河流，已听到流水跌宕击石的声响，打破原始密林的静谧。奔涛振石壁，峰势如，沿途或乘竹筏前行，或踩着湿滑的石头小心前行，一步一景，令旷神怡。
奇，可推西黑冠长臂猿和打雀山。哀牢山国家级自然区中心地带，人迹罕至，生态自然极好。而在这里，如果巧合就能看到西黑冠长臂猿。西黑冠长臂猿全世界仅有300群约1500多只，新平县是西黑冠长臂猿最佳栖居地，新平哀牢山国家级自然区内，就有170群约500多只。如果有幸能碰上密林猿影定给人带来好运。位于哀牢山中者竜乡境内的界牌村后的打雀山，地理独特，每到秋季，白露节气，一年一度的候鸟迁徙都会经过此地。20世纪90年代，中科院把此地确定为国际候鸟迁徙定位观测站。
峻，则以金山丫口原始森林为最。这里藤木交错、古树参天，是哀牢山国家级自然区核心地带，有熊出没。这里是珍贵的动植物乐园，生长着倒卵叶石栎、云南铁杉、云南红豆杉、植物活化石桫椤等世界珍稀树种，更有绿孔雀、蜂猴、花豹、黑熊等珍稀动物。
哀牢山古远神秘!千百年来，南来北往的商旅马帮在哀牢山中走出了无数条茶马古道。茶马古道所经之地多是哀牢山的之地，多为无人区。这里有一夫当关，万夫莫开的险要地势，一山分四季，隔里不同天的特殊立体气候，曾是土司、商霸、兵匪必争之地。新中国成立前，翻越哀牢山古道，每天都有800多匹骡马、1000多商人从这里通过。商客、马帮在这条古道上最凶险的就是翻越哀牢山原始森林和马帮渡红河。悠悠长队非常壮观。
古时的茶马古道始于普洱，马帮驮着茶叶、井盐和东南亚的土特产，翻越哀牢山崇山峻岭、原始密林、溪河流泉，最终到达终点昆明;再驮回中原产的洋烟、土布和丝绸、工艺品。是滇西南与内地联系的重要商道之一，被誉为古代南方丝绸之，也是风光最美的一条古道。马帮走一转三个月至半年才回来。无数大马帮在这条古道上默默行走，经历着的悲欢离合。沿着这条古道，你会发现大自然的独特赋予，前人的梦想，历史的和智慧的足迹，动人的故事，人们割舍不断的情怀;在这条古道上，有着彝族的粗犷，花腰傣的柔美，哈尼族的奔放和佤族的狂热。
当年，古道在密林深处驮载着无数人的希望与梦想，伴着悠远的铃声，平淡的幸福生活。如今，细心、贴心的景区设施，使茶马古道披挂着历史的风云再次越来越多的游客，茶马古道成为旅游者最喜爱的、具有丰富文化内涵的探险采风景区。虽然马铃声远、沧桑不再，但古道的生命已永远地镌刻在密林中，赶马哥的山歌仿佛还回荡在大山深处。一波波远方的探险者和游客，沿着古道密林，用脚步回顾历史，探寻古道沧桑。
陇西世族庄园可谓哀牢山的奇葩。这座融西洋建筑与汉式风格为一体的老建筑，依山就势、庭院深深，其木雕、石雕堪称一绝。高雅的厅堂楼阁上楹联、诗句、题句不但饱含人生，其书法亦不失上乘之作。当年庄园主人李润之的万贯家财不知去向，为庄园更增神秘色彩。
新平县是中国花腰傣最大的聚居地，也是花腰傣文化保留得最为完整、最为集中的地方，故有中国花腰傣之乡的美誉。位于哀牢山中的戛洒、漠沙、水塘等乡镇，是花腰傣的聚居地。一条精美的花腰带，一头绵延着古滇国的文化，一头牵引着远方游客的心……因为这条腰带，我们走进一个有着两千多年历史的、神秘古老的民族--花腰傣。
花腰傣是战国后期位于滇池一带的古滇国贵族的，当年因战火而远离故土，迁徙至地肥水美的红河谷流域择水而居。自唐代以来，当地的傣族已自称傣。花腰傣的名称最早见于清朝，据说因其服饰古朴典雅、雍容华贵，特别是服饰的腰部彩带层层束腰，挑绣绚丽斑斓的精美图案，挂满艳丽闪亮的樱穗、银泡、银铃而名之为花腰傣。花腰傣妇女的服饰华美艳丽，文身染齿等习俗与古滇国贵族一脉相承，至今仍遗风不改。花腰傣妇女的盛装用料考究，多用绸缎，且刺绣精美、银饰琳琅满目，光彩夺目。彩带束于腰间，绚丽多姿，风姿绰约，整套衣服穿戴起来几乎无法劳动，只能参加礼仪性活动，是富贵身份的象征。有专家学者给予花腰傣这样的评价:花腰傣服饰是穿在身上的艺术，写在身上的历史。
花腰傣自然，多以树木为其图腾，其村寨多择水而建，小村树木葱茏、花繁叶茂，人居和谐，欢歌笑语。如果你在花街节期间来到新平，你将与身着盛装的花腰傣少女不期而遇，恍然间如同穿越到古滇国的田园牧歌。
赶花街是花腰傣最盛大的节日，是青年们相互认识、谈情说爱、挑选情侣的盛会，被称为东方情人节。富有情调的赶花街、吃秧箩饭已成为外地游客向往的节日重头戏。花街节被评为中国节庆产业十大品牌之一，而风姿绰约的花腰傣民族服饰在山清水秀好风光的哀牢山中，呈现出的则是原生态的人文之美、自然之美。
磨盘山花海可远观。从观景台极目远眺，绵延2公里的马缨花顺着山势铺天盖地盛放，花之艳、花之盛令人猝不及防。磨盘山拥有145种马缨花，紫红、殷红、嫣红、桃红、浅红、绯红，已令人不辨其红，再点缀米白、杏黄，错中交杂，自然混搭;虽然眼前的花海也绽放着爱情的盟誓，因一个爱情故事而渲染出无限唏嘘，但阳光下的千树万树、花团锦簇，早已成为赏花人最美的拍摄背景。
磨盘山花海更宜近赏。马缨花树，每一枝有绿叶的地方，都会冒出繁花，花挤着花、花拥着花。细细看来，绿叶都没了。也只在花下走、花前晃，才真出热烈之后的马缨花立于山野，却独有一份悠闲柔和、淡雅浪漫。
位于新平县境内哀牢山的南恩大瀑布，是哀牢山众多瀑布中最漂亮也是最靠近边的一个大瀑布，即使正午的阳光也无法穿透它，站在瀑布前细细的水珠落在脸上凉凉的爽爽的，瀑布以它自己的方式来欢迎远方客人的到来。瀑布落差达100米，飞流激荡，豪迈壮美。
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