昆明至新平县城全程180公里。其中:昆明-玉溪-大开门为高速公，大开门至新平为二级，况良好。
可到昆明南部汽车客运站乘坐前往新平的客车;或乘坐昆明至玉溪高铁到玉溪至西部客运站乘坐前往新平的客车。
五一的戛洒艳阳高照，正是泼水狂欢的好天气。节日期间，花腰傣猫猫舞表演队在入口处用橄榄枝沾水向我们泼撒风情沐浴水，一段愉快的风情湿身之旅。
随后，我们可以沿凤凰喷泉广场围成大圆圈用清水相互泼洒，洗去过去一年的不顺。被水泼得越湿，就代表收到的祝福就越多哦，怎么样，是不是听上去就特别好玩的样子?
除此之外，在戛洒大槟榔园旅游文化广场上，每天都会有花腰傣传统民俗文化展示。小编觉得，了解花腰傣传统民俗文化，也是一种独特的旅行体验。
到了夜晚，还可以观看《花腰水韵》文艺晚会，欣赏花腰傣歌舞，聆听沙滩音乐。还可以去戛洒镇凤凰广场，在水幕下的作用下看新平，让人耳目一新。
花街上大大小小的货摊上摆满了琳琅满目的商品，鲜艳亮丽的民族服装、做工精细的工艺品、刺绣、竹编、土陶等特色旅游商品应有尽有，任君挑选。
来到新平，怎么能不来磨盘山国家级森林公园?它位于新平县城南面，四时景观秀美，春天，杜鹃、等山花相继，争奇斗艳，构成了烂漫的“花海”奇观。
夏季，绿荫湖水翠山倒影，碧波潋滟，形成“人在画中，山在水中，水环山行”的山水风光。秋日，层林尽染。冬春，满山雾气蒸腾，可以观赏到变幻莫测，海市蜃景的雾海奇观。
哀牢山国家级自然区位于新平县与景东、镇沅、楚雄、双柏等五县交界处，山中云缠雾绕，巍峨壮观，森林覆盖率高达85%。
主要景点有南恩大瀑布，大磨岩峰、大雪锅山等自然景观。夏天宛如进入翡翠宫中;冬天又似水晶龙宫。去过的朋友说，哀牢山水好，有，绝对不容错过。
红河第一湾位于新平县境内的戛洒江上段，被《中国国家地理》评选为“云南最美观景拍摄点”之一。这里山萦水绕，景色如画，向来是各地游客和摄影爱好者争相前往的旅游胜地。
遥望红河第一湾，红河绵绵地缠绕着从哀牢山伸延下来的每一条山脉，在这滇中大地上画下让惊叹的反“S”形状，成为一道壮观优美的倩影。
到了戛洒镇，牛汤锅是一定要尝鲜的，精选生态黄牛，原汁原味，伴有傣家独有的薄荷的清香，小米辣的辛辣，野生大芫荽独特香味。热气滑过喉咙，香气弥留唇齿之间，那碗蘸水更是一绝。
吃腻了特色美食，就来一点水果吧!在戛洒镇桔荔庄园，新鲜的荔枝可以采摘了，完全原生态，十分健康。
品尝的同时，还能看水上表演，还有烧烤、垂钓等各种娱乐活动，活动多多，即使是爱玩少年，也绝对不会无聊。
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