中医穴位推拿 让女性健康度寒冬

进入冬季，女性的身材也呈现了良多不适症状，发胖，痛经，四肢冰冷都是女性冬季容易涌现的症状，那么如何才干让女性健康渡过严寒的冬季呢?中医教你冬季保健按摩的办法。

打消双下巴尝尝大迎穴

到了冬季，许多女孩子爱好吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也会加大，然而,上海按摩资 讯，会所提供优质的上门按摩，上海美女按摩，上海兼职信息等等，给您带来纯净，健康，愉悦，舒适的高品位享受！冬季也是容易长脂肪的时候，固然身材基础被 厚厚的冬装包抄，即便“发福”也不容易被看出来，然而露在外面的双下巴却多少让爱女士有些为难。如何清除双下巴呢?试试按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下颌骨 部位，嘴唇斜下方、下巴骨的凹处，双手食指、中指和无名指并拢伸直，将无名指置于嘴角处,上海丝足按摩信息，所我们24小时全天候为您提供特色的上海上门按摩服务，解除一天的疲劳之苦，缓解您的身心压力！食指所感到到的动脉搏动处便是。

推 拿方式是，双手拇指指腹按于大迎穴，其余手指支撑于面部，呼气时用拇指指腹点按大迎穴5秒，吸气时松离，反复按摩30次，以部分觉得酸胀并向全部面部喷射 为好。推拿大迎穴有促进脸部血液轮回跟使皮肤压缩的功效，能够排除双下巴，防备脸部松弛，还可帮助医治牙痛、口腔溃疡等。

怕冷、精力不振尝尝大敦穴

冬 天人体最大的不适就是冷感，对女性友人而言尤其如斯，中医穴位中有一个穴位能帮助医治冷感，那就是大敦穴。此外，冬季对良多上班族来说都是工作效力比拟低 的，很多人很轻易犯困。大敦穴自古以来亦被视为平静及恢复神智的要穴。所以无论是冬季怕冷的女性友人，仍是轻易犯困、精力不振的女白领都不妨尝试一下这个 穴位的功能。

在脚大拇趾趾甲靠第二趾一侧2毫米处为大敦穴。按摩大敦穴个别采取指压法：指压时强压7~8秒钟，才缓缓呼气，冬季起床容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里反复按上几回。

缓解痛经健脾渗湿试试地机穴

在严寒的冬季，不少怕冷的女性更纠结每个月的那多少天，由于在冬天痛经47cd345c0116983f05ee8b8d9df2会痛得更加厉害。秋末冬初是痛经患者症状最重大的季节，除了做好保暖工作之外，假如症状不是十分显明，不妨试试按摩地机穴。

地机穴有健脾渗湿、调节月经的功能，它能够治疗腹胀、腹痛、食欲不振等脾胃方面的病，还可以治疗女性月经不调、痛经等病。地机穴为脾经之郄穴,上海上门按摩中 心，很多工薪族上班辛苦，坐在办公室里一坐就是一天，身体会出现很多问题，按摩就是最有效的缓解身体上的压力的方法！是本经经气深集的部位，存在较强的解 痉镇痛，行气活血之功，气行则血行，脉道充盈，气血流利，经筋跟缓，痛苦悲伤自止。地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴(小腿内侧，膝下胫骨内 侧凹陷中)的连线上，阴陵泉穴下3寸。大家可用食指指腹点按地机穴四周，寻找最敏感点，用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍耐为度。保持按压1分 钟，天天进行1~2次。